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Ejercita tu cuerpo, alimenta tu mente.

Cuando pensamos en los beneficios del ejercicio físico no solemos prestar demasiada atención a la parte más importante de nuestro cuerpo, el cerebro, y los beneficios del ejercicio físico para nuestra mente van mucho más allá de ese efecto “anti estrés” que mucha gente busca al hacer deporte. Numerosos estudios muestran una clara relación entre mejoras de la plasticidad cerebral y el ejercicio físico. El aprendizaje, la memoria y la reparación del cerebro dependen de la capacidad de las neuronas…

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Solo tienes un cuerpo, cuídalo…

Todos queremos “vivir mejor”, dos palabras y un significado que varía mucho según las expectativas de cada individuo, pero detrás de todas esas ideas hay un componente común imprescindible que pocas veces se tiene en cuenta y se respeta lo suficiente… tu cuerpo. Sea cual sea tu objetivo en la vida, has de cuidar tu cuerpo para poder llevarlo a cabo y recuerda que hoy por hoy, solo tienes uno para toda la vida. Descuidamos nuestro cuerpo Compramos fundas superprotectoras…

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